【発声練習】　声帯　体操　高齢者　介護老人保健施設　サンライズヒル　リハビリ

介護老人保健施設サンライズヒル

30 Mar 202213:42

Summary

TLDRこのビデオスクリプトでは、発声練習の基礎から応用までを紹介しています。姿勢の調整から深呼吸の練習、声の大きさや高さ、強弱の変化を意識した練習まで、効果的な発声トレーニングを提供します。また、ことわざや短文の音読訓練を通じて、自然な発話力を養う方法も紹介しています。最後に、積極的なコミュニケーションを促し、発声練習の成果を日常生活に活かすよう励まします。

Takeaways

🗣️ 発声練習は話すときにろれつが回らない問題を解決するのに役立つ。
🧘 発声練習前に姿勢の調整を行い、背筋をまっすぐに伸ばすことが大切。
👃 深呼吸を通じて声を出すための基礎を固める必要がある。
🌊 呼吸練習は効率よく息を吸い込むことと息を吐く時間を意識することが重要。
🎵 発声持続は声の大きさや発声の長さに影響を与える。
🔊 声の高低を練習することで、喉に動きを与え声帯を鍛える。
🎼 音階を上がる順番に発声することで声の幅広い高さを出す練習ができる。
📢 声の強弱を練習することではっきりとした声を出す能力を高める。
📚 ことわざや短文の音読訓練は自然で引き取りやすい発音を身につけるのに役立つ。
🤝 積極的な交流を通じて発音のリハビリにつながると同時にコミュニケーション能力も向上する。

Q & A

発声練習は何のために行われますか？
-発声練習は話すときにろれつが回らない問題を改善し、航空高機能のデータが要因となっていると感じる人々の発声能力を向上させるために行われます。
発声練習を行う前に何をすべきですか？
-発声練習を行う前に市政の調整を行い、椅子や車椅子に深く腰をかけて、足は床につけ、背筋をまっすぐに伸ばした状態で行うべきです。
呼吸の練習はどのように行われますか？
-呼吸の練習は鼻からゆっくり息を吸い、お腹を大きく膨らませ、口をすぼめてゆっくり息を吐き出すように行われます。
発生持続はどのような効果がありますか？
-発生持続は声の大きさや発声の長さに効果的で、自然な発話を行えるようにつながります。
声の高低の練習はどのように行われますか？
-声の高低の練習では低い声から高い声まで、ドレミファソラシドのように順番に発生していくことで喉に動きを与え、声帯を鍛えます。
声の強弱の練習にはどのようなポイントがありますか？
-声の強弱の練習では精神を使ってしっかりできるながら、整体の動きを流し、はっきりとした声につながるよう行うべきです。
短文の発音訓練にはどのような効果がありますか？
-短文の発音訓練はより自然で引き取りやすい発声を身につけるための訓練であり、文章を文節ごとに区切ってゆっくりと音読することで行われます。
発声練習中に息が苦しいと感じた場合はどうすればよいですか？
-発声練習中に息が苦しいと感じた場合は無理せず、休憩を挟みながら練習を続けるべきです。
発声練習を終えた後に何をすべきですか？
-発声練習を終えた後も積極的に交流を楽しんで会話を行うことで、発声練習の効果を維持し、発音のリハビリにつながります。
発声練習の最終目標は何ですか？
-発声練習の最終目標は自然で流暢な発声を身につけ、周囲とのコミュニケーションを向上させることです。

Outlines

00:00

📢 発声練習の基礎と方法

第1段落では発声練習の重要性と具体的な方法が紹介されています。まず姿勢の調整や深呼吸の練習が必要です。次に、発声の持続や声の高低、強弱を意識した練習を行い、声帯を鍛えることが求められます。また、息苦しい時は適宜休憩をとることもポイントです。

05:01

🎵 声の滑り出しと強弱の練習

第2段落では声の滑り出しや高低、強弱の練習方法が説明されています。低い声から高い声へ、高い声から低い声へ滑らかに発声し、声の強さを意識して練習することが重点です。椅子を押しながら声を出すことで、声の強さを出す練習も含まれています。

10:02

🗣 短文の読み上げと発音の改善

第3段落では短文の読み上げやことわざの発音訓練が行われます。文章を文節ごとに区切ってゆっくりと音読し、口を大きく動かすことで発音力が向上することが期待されます。また、積極的なコミュニケーションを楽しむことが発音のリハビリにもつながると示唆されています。

Mindmap

Keywords

💡発声練習

発声練習とは、声を出す練習を指し、特に声質や発音力を高めるために行われる訓練です。このビデオでは、発声練習を通じて話すときにろれつが回らない、つまりはっきり話すことができるようになることが目的として紹介されています。例えば、「発声練習を行い、航空行為昨日のぜひ向上を図りましょう」という文脈で使用されています。

💡呼吸

呼吸は、発声の基礎であり、効率的な呼吸を通じて声を出すことができます。ビデオでは、深呼吸の練習を通じて呼吸を改善し、声の質を向上させる方法が説明されています。例えば、「鼻からゆっくり息を吸って、お腹を大きく膨らませます」という具体的な呼吸の方法が紹介されています。

💡発声持続

発声持続は、声を一定期間持続させることで、声の大きさや発声の長さに効果的な訓練法です。ビデオでは、「発生を長く続けられることで自然な発話が行えることにつながります」という点が強調されており、10秒間を目安に発声を続けることが提案されています。

💡声の高低

声の高低とは、声のピッチの高さや低さを指し、声帯の運動を鍛えることで声の表現力を豊かにします。ビデオでは、「低い声から高い声を順番に発生していくことで喉に動きを与えて声帯を鍛えることにつながります」という説明があり、ドレミファソラシドの音を例に挙げています。

💡声の強弱

声の強弱は、声の音量の大きさや力強さを指し、感情表現やコミュニケーションの効果に寄与します。ビデオでは、「声の強さを維持するためには、どの銀緑よう伝えていって主張がいいます」という文脈で、強い声と弱い声を交互に発声する訓練が紹介されています。

💡短文の読み上げ

短文の読み上げは、発音訓練の一環で、より自然で引き取りやすい発音を身に付けるための練習方法です。ビデオでは、「短文の発音訓練を行うことでより自然で引き取りやすい発音ができるようになる」と述べており、具体的な例として「石の上にも三年」などの言葉が使用されています。

💡コミュニケーション

コミュニケーションは、他人との意思疎通を指し、発声練習を通じてコミュニケーション能力を向上させることがビデオの目的の一つです。例えば、「積極的に交流を向かって会話を楽しみましょう」という文脈で、コミュニケーションの重要性が強調されています。

💡リラックス

リラックスとは、緊張を解いて体をゆるめる状態を指し、発声練習におけるリラックスは声の自然な流れを促進する効果があります。ビデオでは、「リラックスした状態でああー、うえおとゆっくり発生していく」と具体的にリラックスの重要性が説明されています。

💡効果的

効果的とは、目的を達成するのに効果的な方法や手段を指します。ビデオでは、「座っている椅子を両手でいつからをしながら行うと効果的です」という文脈で、発声練習における効果的なアプローチが紹介されています。

💡練習

練習とは、特定のスキルや運動を身に付けるために繰り返し行うアクティビティを指します。ビデオ全体を通して、「練習」は発声能力を向上させるための繰り返しの行動を意味しており、「発声練習」を通じて話すスキルを向上させることが目的とされています。

Highlights

発声練習は航空高機能のデータが要因と考えられます

発声練習を行う前に市政の調整を行いましょう

呼吸は声を出すための基礎になります

鼻からゆっくり息を吸ってお腹を大きく膨らませます

息を吐く時間を長めに意識しながら呼吸の練習を行いましょう

発生持続は声の大きさや発声の長さに効果的です

鼻から息を深く吸い込んで「ああ」とできるだけ長く発生していきます

声の高低を広げることで喉に動きを与えて声帯を鍛えることにつながります

低い声から高い声を順番に発生していく練習を行います

滑らかに低い声から高い声へと発声を上げる練習を行います

声の強さを維持するためには精神を使うことではっきりとした声につながります

喉に力を入れてさっきよりも力強く発声をしていきます

弱い声と強い声を交互に発声することで声のコントロールを練習します

短文の発音訓練を行い自然で引き取りやすい発話ができるようになります

文章を文節ごとに区切り口を大きく動かしながらゆっくり音読して行きます

積極的に交流を向かって会話を楽しみましょう

発声練習を終わりますチャンネル登録よろしくお願いします